7.8 km | 01:17:50 | 09:58/km日期: 2024-01-20 06:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.7
Pace: 07'31" / 15'30" / 07'05" / 16'45" / 10'28" / 07'13" / 07'34" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'29" (+08'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'44" (+09'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'04") | 804 / 7804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.81 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 15'30" | 00:23'01" |
| 3 | 07'05" | 00:30'06" |
| 4 | 16'45" | 00:46'51" |
| 5 | 10'28" | 00:57'19" |
| 6 | 07'13" | 01:04'32" |
| 7 | 07'34" | 01:12'06" |
| 7.8 | 07'09" | 01:17'52" |
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