10.0 km | 00:59:40 | 05:56/km日期: 2024-01-18 19:26 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 169 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10536 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69.9
Pace: 05'53" / 05'57" / 05'55" / 06'01" / 06'04" / 05'55" / 05'57" / 05'58" / 05'57" / 05'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 1000 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 2002 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3003 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'00" (+00'18") | 1001 / 4004 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 5005 | 176 / 93 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 6007 | 176 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'18") | 1002 / 7010 | 175 / 94 |
| 8 | | 05'57" (+00'15") | 1001 / 8012 | 175 / 95 |
| 9 | | 05'58" (+00'16") | 1002 / 9014 | 176 / 95 |
| 10 | | 05'42" | 1002 / 10016 | 176 / 99 |
| 11 | | 06'45" (+01'03") | 22 / 10039 | 186 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.84 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
827.8 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'57" | 00:11'50" |
| 3 | 05'55" | 00:17'45" |
| 4 | 06'01" | 00:23'46" |
| 5 | 06'04" | 00:29'50" |
| 6 | 05'55" | 00:35'45" |
| 7 | 05'57" | 00:41'42" |
| 8 | 05'58" | 00:47'40" |
| 9 | 05'57" | 00:53'37" |
| 10 | 05'43" | 00:59'20" |
| 10.0 | 08'23" | 00:59'40" |
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