4.0 km | 00:26:26 | 06:31/km日期: 2016-06-03 20:56 - 天氣: 熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 4424 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 05'51" / 06'46" / 06'12" / 06'08" / 29'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'34") | 1001 / 1001 | 159 / 92 |
| 2 | | 06'56" (+00'45") | 1002 / 2004 | 167 / 85 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1006 / 3010 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'11" | 1011 / 4021 | 169 / 95 |
| 5 | | 03'35" | 46 / 4068 | 156 / 178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
72.80 km 
亞瑟仕 Nimbus 16 (4E) 累積 :
621.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'46" | 00:12'37" |
| 3 | 06'12" | 00:18'49" |
| 4 | 06'08" | 00:24'57" |
| 4.0 | 31'58" | 00:26'26" |
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