8.8 km | 00:57:03 | 06:30/km日期: 2024-01-24 18:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 11°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'40" / 07'15" / 06'56" / 05'37" / 07'04" / 17'51" / 05'39" / 06'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'03") | 762 / 8762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.49 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'15" | 00:14'55" |
| 3 | 06'56" | 00:21'51" |
| 4 | 05'37" | 00:27'28" |
| 5 | 07'04" | 00:34'32" |
| 6 | 17'51" | 00:52'23" |
| 7 | 05'39" | 00:58'02" |
| 8 | 06'21" | 01:04'23" |
| 8.8 | 06'39" | 01:09'28" |
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