3.1 km | 00:21:00 | 06:45/km日期: 2024-01-21 06:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'46" / 06'53" / 06'51" / 04'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'50" | 107 / 3107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
180.31 km UA HOVR MACHINA 累積 :
1037.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'53" | 00:13'39" |
3 | 06'51" | 00:20'30" |
3.1 | 04'47" | 00:21'01" |