Rong Ji Huang 2024/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Rong Ji Huang 新北市
ID 395961

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5.1 km | 00:25:37 | 05:00/km

日期: 2024-01-25 07:24 - 地點: 工業西區 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 10°C - 濕度: 92.1

Pace: 05'21" / 05'01" / 04'52" / 04'43" / 05'00" / 05'33" /

早安
耍廢了五天終於又開始跑起來
維持住體力啦

1月累積里程 : 225.38 km

母子鱷魚蚵技神速y拖39 累積 : 1982.0 km

Strava 上傳 | 9 months ago

黃國棟和金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快☀️
注意防寒囉👉莫著涼感冒
財富是衣帽🧣🎩一直都被你穿戴🤗

2024-01-25 09:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'01"	00:10'22"
3	04'52"	00:15'14"
4	04'43"	00:19'57"
5	05'00"	00:24'57"
5.1	05'38"	00:25'37"

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