8.1 km | 00:40:04 | 04:57/km日期: 2024-01-23 17:47 - 天氣: 雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 10°C - 濕度: 79.9
Pace: 05'30" / 05'05" / 04'53" / 04'47" / 04'49" / 04'56" / 04'55" / 04'46" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 83 / 8083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.20 km 
Nike Zoom Fly 5 B/W 累積 :
1048.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'05" | 00:10'35" |
| 3 | 04'53" | 00:15'28" |
| 4 | 04'47" | 00:20'15" |
| 5 | 04'49" | 00:25'04" |
| 6 | 04'56" | 00:30'00" |
| 7 | 04'55" | 00:34'55" |
| 8 | 04'46" | 00:39'41" |
| 8.1 | 04'36" | 00:40'04" |
Birdy Peng 說推
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