5.2 km | 00:31:52 | 06:07/km日期: 2024-01-22 05:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'16" / 05'57" / 05'58" / 06'11" / 06'12" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'19") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'22" (+00'31") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'02" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'51" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'57" (+00'06") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'57" (+00'06") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'02" (+00'11") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'19" (+00'28") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'13" (+00'22") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'11" (+00'20") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'28" (+00'37") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
356.77 km 
Asics MagicSpeed 黑白 29 累積 :
1000.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 3 | 05'58" | 00:18'11" |
| 4 | 06'11" | 00:24'22" |
| 5 | 06'12" | 00:30'34" |
| 5.2 | 07'15" | 00:32'01" |
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