傅先運 2024/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

傅先運高雄
ID 78337

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10.0 km | 00:50:24 | 05:02/km

日期: 2024-01-25 21:49 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67.1

Pace: 05'16" / 05'04" / 05'03" / 05'12" / 05'11" / 05'11" / 05'13" / 04'55" / 04'46" / 04'33" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 203.28 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

陳明宏和伯倫說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'04"	00:10'20"
3	05'03"	00:15'23"
4	05'12"	00:20'35"
5	05'11"	00:25'46"
6	05'11"	00:30'57"
7	05'13"	00:36'10"
8	04'55"	00:41'05"
9	04'46"	00:45'51"
10	04'33"	00:50'24"
10.0	02'19"	00:50'26"

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