7.0 km | 00:43:47 | 06:14/km日期: 2024-01-28 15:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 73.9
Pace: 06'40" / 06'02" / 06'07" / 06'05" / 06'06" / 06'30" / 06'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.39 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'02" | 00:12'42" |
| 3 | 06'07" | 00:18'49" |
| 4 | 06'05" | 00:24'54" |
| 5 | 06'06" | 00:31'00" |
| 6 | 06'30" | 00:37'30" |
| 7 | 06'14" | 00:43'44" |
| 7.0 | 05'30" | 00:43'48" |
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