7.8 km | 00:48:26 | 06:12/km日期: 2024-01-23 17:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 8°C - 濕度: 96.1
Pace: 07'25" / 07'00" / 06'08" / 06'02" / 05'43" / 05'42" / 05'36" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'27") | 802 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 195.10 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'00" | 00:14'25" |
| 3 | 06'08" | 00:20'33" |
| 4 | 06'02" | 00:26'35" |
| 5 | 05'43" | 00:32'18" |
| 6 | 05'42" | 00:38'00" |
| 7 | 05'36" | 00:43'36" |
| 7.8 | 06'01" | 00:48'26" |
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