6.5 km | 01:08:12 | 10:24/km日期: 2024-02-14 16:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 12'43" / 11'42" / 10'05" / 10'26" / 12'37" / 11'45" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+03'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'27" (+05'46") | 548 / 6548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 19.19 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 11'42" | 00:24'25" |
| 3 | 10'05" | 00:34'30" |
| 4 | 10'26" | 00:44'56" |
| 5 | 12'37" | 00:57'33" |
| 6 | 11'45" | 01:09'18" |
| 6.5 | 14'36" | 01:17'19" |
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