蛋蛋媽咪 2024/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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1.5 km | 00:11:30 | 07:36/km

日期: 2024-01-25 18:43 - 地點: 田徑場 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 94.7

Pace: 07'26" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'24"

1002 / 1002

2

03'45"

(11'11")

07'36" (+00'12")

492 / 1495

暖身

1月累積里程 : 69.91 km

ASICS GEL-EXCITE 7-W黑色 #25.5 累積 : 480.6 km

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王錫珍, 吳炳武和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
1.5	07'34"	00:11'11"

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