10.0 km | 00:49:06 | 04:53/km日期: 2024-01-22 11:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.5
Pace: 05'03" / 04'49" / 04'50" / 04'54" / 04'55" / 04'55" / 04'55" / 04'52" / 04'52" / 04'54" / 04'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 345.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'49" | 00:09'52" |
| 3 | 04'50" | 00:14'42" |
| 4 | 04'54" | 00:19'36" |
| 5 | 04'55" | 00:24'31" |
| 6 | 04'55" | 00:29'26" |
| 7 | 04'55" | 00:34'21" |
| 8 | 04'52" | 00:39'13" |
| 9 | 04'52" | 00:44'05" |
| 10 | 04'54" | 00:48'59" |
| 10.0 | 03'59" | 00:49'06" |
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