許小榮 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

許小榮台中
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5.1 km | 00:22:44 | 04:29/km

日期: 2016-06-02 19:29 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 04'09" / 04'16" / 04'30" / 04'56" / 04'44" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'05"

(04'05")

04'06"

994 / 994

2

04'20"

(08'25")

04'17" (+00'11")

1011 / 2005

3

04'30"

(12'55")

04'31" (+00'25")

995 / 3000

4

04'56"

(17'51")

04'56" (+00'50")

999 / 4000

5

04'44"

(22'35")

04'44" (+00'38")

999 / 5000

6

00'09"

(22'44")

02'30"

59 / 5060

6月累積里程 : 208.05 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 8 years ago

張銀聯, 黃小琦和其他 21 人說推

·

魏景陽小榮哥讚哦!

2016-06-02 20:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'16"	00:08'25"
3	04'30"	00:12'55"
4	04'56"	00:17'51"
5	04'44"	00:22'35"
5.1	02'29"	00:22'44"

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