2.0 km | 00:13:36 | 06:45/km日期: 2024-01-23 05:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 8°C - 濕度: 84.1
Pace: 16'58" / 05'46" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'46" (+02'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'16") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
417.57 km Nike 水藍VaporFly NEXT% 2 累積 :
1369.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'58" | 00:16'58" |
2 | 05'46" | 00:22'44" |
2.0 | 06'44" | 00:22'48" |