10.3 km | 00:54:51 | 05:19/km日期: 2024-01-21 15:14 - 平均心率: 124 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'35" / 05'20" / 02'49" / 05'35" / 05'09" / 06'59" / 05'41" / 05'28" / 05'18" / 05'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+04'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+02'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+02'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+02'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+02'59") | 303 / 10303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.70 km 
Asics Hyperspeed 累積 :
704.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'20" | 00:10'55" |
| 3 | 02'49" | 00:13'44" |
| 4 | 05'35" | 00:19'19" |
| 5 | 05'09" | 00:24'28" |
| 6 | 06'59" | 00:31'27" |
| 7 | 05'41" | 00:37'08" |
| 8 | 05'28" | 00:42'36" |
| 9 | 05'18" | 00:47'54" |
| 10 | 05'18" | 00:53'12" |
| 10.3 | 05'29" | 00:54'52" |
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