5.0 km | 00:38:41 | 07:43/km日期: 2024-01-23 15:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 71
Pace: 06'50" / 07'16" / 07'59" / 08'18" / 08'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'50") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'16" | 00:14'06" |
| 3 | 07'59" | 00:22'05" |
| 4 | 08'18" | 00:30'23" |
| 5 | 08'16" | 00:38'39" |
| 5.0 | 07'26" | 00:38'41" |
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