5.3 km | 00:43:04 | 08:04/km日期: 2024-01-30 19:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 07'47" / 08'05" / 08'15" / 08'00" / 08'09" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'32") | 335 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.06 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'05" | 00:15'52" |
| 3 | 08'15" | 00:24'07" |
| 4 | 08'00" | 00:32'07" |
| 5 | 08'09" | 00:40'16" |
| 5.3 | 08'21" | 00:43'04" |
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