5.1 km | 00:51:15 | 10:07/km日期: 2024-01-30 16:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 65.1
Pace: 08'41" / 10'56" / 11'13" / 10'10" / 10'00" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'00" (+00'56") | 200 / 200 |
2 | | 09'04" | 1600 / 1800 |
3 | | 11'18" (+02'14") | 10 / 1810 |
4 | | 14'17" (+05'13") | 140 / 1950 |
5 | | 10'54" (+01'50") | 1600 / 3550 |
6 | | 10'02" (+00'58") | 1510 / 5060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.83 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 10'56" | 00:19'37" |
3 | 11'13" | 00:30'50" |
4 | 10'10" | 00:41'00" |
5 | 10'00" | 00:51'00" |
5.1 | 07'13" | 00:51'26" |