5.0 km | 00:40:36 | 08:06/km日期: 2024-01-27 07:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.8
Pace: 07'34" / 07'44" / 13'38" / 03'03" / 08'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'33") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'44" | 00:15'18" |
| 3 | 13'38" | 00:28'56" |
| 4 | 03'03" | 00:31'59" |
| 5 | 08'35" | 00:40'34" |
| 5.0 | 07'58" | 00:40'36" |
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