7.9 km | 01:05:24 | 08:16/km日期: 2024-01-24 07:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 8°C - 濕度: 76.6
Pace: 06'52" / 09'32" / 08'50" / 08'17" / 07'48" / 09'12" / 06'46" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+03'53") | 189 / 189 |
| 2 | | 07'58" (+01'20") | 1000 / 1189 |
| 3 | | 09'12" (+02'34") | 1000 / 2189 |
| 4 | | 08'40" (+02'02") | 1000 / 3189 |
| 5 | | 08'02" (+01'24") | 1000 / 4189 |
| 6 | | 07'52" (+01'14") | 827 / 5016 |
| 7 | | 08'38" (+02'00") | 231 / 5248 |
| 8 | | 08'27" (+01'49") | 1000 / 6248 |
| 9 | | 06'38" | 1000 / 7248 |
| 10 | | 08'55" (+02'17") | 661 / 7909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 524.82 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 09'32" | 00:16'24" |
| 3 | 08'50" | 00:25'14" |
| 4 | 08'17" | 00:33'31" |
| 5 | 07'48" | 00:41'19" |
| 6 | 09'12" | 00:50'31" |
| 7 | 06'46" | 00:57'17" |
| 7.9 | 06'04" | 01:02'48" |
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