7.2 km | 00:36:23 | 05:05/km日期: 2024-01-25 17:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 49.4
Pace: 05'41" / 05'52" / 06'34" / 04'53" / 04'59" / 04'53" / 04'39" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 146 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.82 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
72.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'52" | 00:11'33" |
| 3 | 06'34" | 00:18'07" |
| 4 | 04'53" | 00:23'00" |
| 5 | 04'59" | 00:27'59" |
| 6 | 04'53" | 00:32'52" |
| 7 | 04'39" | 00:37'31" |
| 7.1 | 04'40" | 00:38'12" |
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