3.0 km | 00:19:12 | 06:23/km日期: 2024-01-25 05:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 11°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'54" / 06'07" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
417.57 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 2 男鞋 黑 累積 :
488.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'07" | 00:13'01" |
| 3 | 06'04" | 00:19'05" |
| 3.0 | 05'25" | 00:19'07" |
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