5.0 km | 00:25:27 | 05:04/km日期: 2024-01-26 09:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 90
Pace: 06'02" / 04'58" / 03'53" / 05'24" / 05'10" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+02'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+01'32") | 609 / 1609 |
3 | | 04'00" (+00'06") | 1000 / 2609 |
4 | | 03'54" | 609 / 3218 |
5 | | 05'40" (+01'46") | 1000 / 4218 |
6 | | 05'05" (+01'11") | 790 / 5008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.87 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
574.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 04'58" | 00:11'00" |
3 | 03'53" | 00:14'53" |
4 | 05'24" | 00:20'17" |
5 | 05'10" | 00:25'27" |
5.0 | 03'58" | 00:25'29" |