10.7 km | 00:53:31 | 05:00/km日期: 2024-01-25 16:45 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 146 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 49.4
Pace: 04'57" / 05'03" / 05'08" / 05'09" / 05'12" / 05'08" / 05'06" / 04'53" / 04'53" / 04'46" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'02") | 679 / 10679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.93 km 
鱷魚牌 科技Y拖4 累積 :
601.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'03" | 00:10'00" |
| 3 | 05'08" | 00:15'08" |
| 4 | 05'09" | 00:20'17" |
| 5 | 05'12" | 00:25'29" |
| 6 | 05'08" | 00:30'37" |
| 7 | 05'06" | 00:35'43" |
| 8 | 04'53" | 00:40'36" |
| 9 | 04'53" | 00:45'29" |
| 10 | 04'46" | 00:50'15" |
| 10.7 | 04'48" | 00:53'31" |
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