5.0 km | 00:23:49 | 04:44/km日期: 2016-06-02 19:25 - 平均心率: 169 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 3905 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 04'46" / 04'45" / 04'42" / 04'43" / 04'42" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'08") | 1006 / 1006 | 173 / 120 |
| 2 | | 04'42" (+00'02") | 1003 / 2010 | 177 / 119 |
| 3 | | 04'42" (+00'02") | 1008 / 3019 | 168 / 126 |
| 4 | | 04'42" (+00'02") | 1009 / 4028 | 153 / 138 |
| 5 | | 04'40" | 1005 / 5034 | 147 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'45" | 00:09'31" |
| 3 | 04'42" | 00:14'13" |
| 4 | 04'43" | 00:18'56" |
| 5 | 04'42" | 00:23'38" |
| 5.0 | 11'19" | 00:23'49" |
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