5.3 km | 00:47:26 | 08:57/km日期: 2024-01-26 06:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 10°C - 濕度: 90.5
Pace: 07'39" / 09'22" / 09'18" / 10'46" / 08'09" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" | 296 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.81 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'22" | 00:17'01" |
| 3 | 09'18" | 00:26'19" |
| 4 | 10'46" | 00:37'05" |
| 5 | 08'09" | 00:45'14" |
| 5.3 | 07'28" | 00:47'27" |
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