7.3 km | 00:49:59 | 06:50/km日期: 2024-01-30 15:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 8436 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72.2
Pace: 07'08" / 06'20" / 06'38" / 06'33" / 06'33" / 06'44" / 06'37" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'34") | 1001 / 1001 | 164 / 83 |
| 2 | | 06'54" (+00'14") | 1001 / 2003 | 167 / 86 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3004 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'45" (+00'05") | 1001 / 4005 | 169 / 87 |
| 5 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 5006 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 6006 | 169 / 87 |
| 7 | | 06'49" (+00'09") | 1002 / 7009 | 168 / 87 |
| 8 | | 07'02" (+00'22") | 296 / 7305 | 169 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.97 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'20" | 00:13'28" |
| 3 | 06'38" | 00:20'06" |
| 4 | 06'33" | 00:26'39" |
| 5 | 06'33" | 00:33'12" |
| 6 | 06'44" | 00:39'56" |
| 7 | 06'37" | 00:46'33" |
| 7.3 | 11'14" | 00:49'59" |
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