7.1 km | 00:47:43 | 06:41/km日期: 2024-01-30 16:42 - 平均心率: 165 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 65.1
Pace: 06'52" / 06'38" / 06'36" / 06'45" / 07'35" / 06'49" / 07'33" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'12") | 697 / 5697 |
| 7 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 6697 |
| 8 | | 06'34" | 433 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'38" | 00:13'30" |
| 3 | 06'36" | 00:20'06" |
| 4 | 06'45" | 00:26'51" |
| 5 | 07'35" | 00:34'26" |
| 6 | 06'49" | 00:41'15" |
| 7 | 07'33" | 00:48'48" |
| 7.1 | 06'13" | 00:49'37" |
Li Jian De 說推
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