7.3 km | 00:36:22 | 04:59/km日期: 2024-01-29 21:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'14" / 05'12" / 04'52" / 04'42" / 04'39" / 04'40" / 04'41" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'03") | 293 / 7293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.58 km 
Nike 飛馬39 累積 :
612.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'12" | 00:11'26" |
| 3 | 04'52" | 00:16'18" |
| 4 | 04'42" | 00:21'00" |
| 5 | 04'39" | 00:25'39" |
| 6 | 04'40" | 00:30'19" |
| 7 | 04'41" | 00:35'00" |
| 7.3 | 04'39" | 00:36'22" |
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