6.6 km | 00:59:15 | 09:01/km日期: 2024-01-27 16:21 - 平均心率: 114 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 57.2
Pace: 09'20" / 08'53" / 07'52" / 08'55" / 09'37" / 09'23" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'52" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'55" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'36" (+01'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'23" (+01'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'19" (+01'27") | 562 / 6562 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 08'53" | 00:18'13" |
3 | 07'52" | 00:26'05" |
4 | 08'55" | 00:35'00" |
5 | 09'37" | 00:44'37" |
6 | 09'23" | 00:54'00" |
6.6 | 09'20" | 00:59'15" |