10.2 km | 01:18:36 | 07:41/km日期: 2024-02-03 07:06 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'54" / 07'22" / 07'23" / 07'49" / 07'40" / 07'58" / 07'54" / 07'54" / 07'59" / 08'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'58" (+00'33") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'28" (+00'03") | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.07 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'22" | 00:14'16" |
| 3 | 07'23" | 00:21'39" |
| 4 | 07'49" | 00:29'28" |
| 5 | 07'40" | 00:37'08" |
| 6 | 07'58" | 00:45'06" |
| 7 | 07'54" | 00:53'00" |
| 8 | 07'54" | 01:00'54" |
| 9 | 07'59" | 01:08'53" |
| 10 | 08'10" | 01:17'03" |
| 10.2 | 07'24" | 01:18'36" |
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