2.8 km | 00:10:31 | 03:45/km日期: 2024-01-24 16:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.3
Pace: 03'37" / 03'54" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'44" (+00'08") | 800 / 2800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.70 km 
NIKE FLY 4 累積 :
2572.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 03'54" | 00:07'31" |
| 2.8 | 03'44" | 00:10'31" |
留言 
