10.0 km | 00:58:18 | 05:48/km日期: 2024-01-27 21:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 92.8
Pace: 05'44" / 05'58" / 05'45" / 05'48" / 05'50" / 05'53" / 05'53" / 05'47" / 05'53" / 05'37" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.88 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'58" | 00:11'42" |
| 3 | 05'45" | 00:17'27" |
| 4 | 05'48" | 00:23'15" |
| 5 | 05'50" | 00:29'05" |
| 6 | 05'53" | 00:34'58" |
| 7 | 05'53" | 00:40'51" |
| 8 | 05'47" | 00:46'38" |
| 9 | 05'53" | 00:52'31" |
| 10 | 05'37" | 00:58'08" |
| 10.0 | 05'10" | 00:58'18" |
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