8.0 km | 04:14:37 | 31:45/km日期: 2024-01-30 09:14 - 總爬升: 410 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.7
Pace: 14'07" / 17'11" / 13'52" / 14'55" / 105'06" / 36'52" / 29'07" / 22'46" / 42'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'11" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'54" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:45'06" (+31'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'51" (+23'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'07" (+15'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'46" (+08'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 41'24" (+27'33") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 17'11" | 00:31'18" |
| 3 | 13'52" | 00:45'10" |
| 4 | 14'55" | 01:00'05" |
| 5 | 105'06" | 02:45'11" |
| 6 | 36'52" | 03:22'03" |
| 7 | 29'07" | 03:51'10" |
| 8 | 22'46" | 04:13'56" |
| 8.0 | 41'12" | 04:14'39" |
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