6.5 km | 00:37:02 | 05:41/km日期: 2024-01-30 19:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.1
Pace: 05'16" / 05'43" / 05'40" / 05'50" / 05'46" / 05'50" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'49") | 200 / 1200 |
| 3 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 2200 |
| 4 | | 06'59" (+01'43") | 200 / 2400 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 3400 |
| 6 | | 07'25" (+02'09") | 200 / 3600 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 4600 |
| 8 | | 07'07" (+01'51") | 200 / 4800 |
| 9 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5800 |
| 10 | | 06'55" (+01'39") | 200 / 6000 |
| 11 | | 05'53" (+00'37") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.62 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'43" | 00:10'59" |
| 3 | 05'40" | 00:16'39" |
| 4 | 05'50" | 00:22'29" |
| 5 | 05'46" | 00:28'15" |
| 6 | 05'50" | 00:34'05" |
| 6.5 | 05'52" | 00:37'03" |
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