Maggie Maggie 2016/06/05 訓練日誌

Maggie Maggie 高雄
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Maggie Maggie

13.5 km | 01:59:38 | 08:50/km

日期: 2016-06-05 05:31 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 92%

Pace: 08'12" / 07'03" / 07'31" / 07'55" / 07'53" / 08'37" / 08'17" / 08'15" / 08'50" / 07'59" / 09'47" / 10'46" / 11'53" / 12'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'06"

(08'06")

08'06" (+01'01")

999 / 999

07'03"

(15'09")

07'05"

994 / 1994

07'37"

(22'46")

07'34" (+00'29")

1005 / 3000

07'55"

(30'41")

07'49" (+00'44")

1011 / 4011

07'53"

(38'34")

07'52" (+00'47")

1001 / 5012

展開計圈分析

高雄

Maggie Maggie

Steven Lee, 邱緯志和其他 2 人說推

留言

早上跑步時，差點被自己的音樂逼瘋.....

一直以來，一邊跑步就一定要聽音樂，變成是種不變的習慣...可是常聽到其他跑友的分享，其實是最好不要聽音樂，因為這個時候最好是，能夠傾聽自己身體的聲音。

自己一直以來，很不熟悉3C產品，甚至有種莫名的恐懼...哈哈，因此當今天一直停留在同一首歌，不斷的重複，可是當自己已經試過全部的方法還是解決不了......就決定拔掉耳機，不再聽音樂了。

剛開始，真的是很不習慣，可是慢慢的覺得這樣跑步也是很不錯，可以比較注意自己的跑姿，注意自己的步頻，聽聽自己的聲音，聽聽蟲鳴鳥叫....也是算個不錯的體驗.....哈哈。

6月累積里程 : 205.93 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

丫咩咩, 汪信宏和其他 47 人說推

留言

觀看另 20 則留言

重力加速度 Maggie Maggie：晚安！（我超感動的...哈哈哈）妳居然還記得這件事，（好看的衣服+路跑賽事），有用心喔....哈哈哈！下次我一定要排隊要簽名.... ^^

2016-06-06 20:36 ·

1 個人推

Maggie Maggie Li,你真的是太可愛了....哈哈。

2016-06-06 20:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'03"	00:15'15"
3	07'31"	00:22'46"
4	07'55"	00:30'41"
5	07'53"	00:38'34"
6	08'37"	00:47'11"
7	08'17"	00:55'28"
8	08'15"	01:03'43"
9	08'50"	01:12'33"
10	07'59"	01:20'32"
11	09'47"	01:30'19"
12	10'46"	01:41'05"
13	11'53"	01:52'58"
13.5	12'34"	01:59'38"