18.9 km | 01:46:58 | 05:39/km日期: 2016-06-05 05:27 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1332 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 24%
Pace: 05'48" / 05'51" / 05'45" / 05'27" / 05'46" / 05'39" / 06'00" / 05'47" / 05'43" / 05'34" / 05'49" / 05'46" / 05'30" / 05'23" / 05'46" / 05'39" / 05'26" / 09'08" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'09") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'34" | 5000 / 15000 |
| 4 | | 05'34" | 3893 / 18893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'51" | 00:11'39" |
| 3 | 05'45" | 00:17'24" |
| 4 | 05'27" | 00:22'51" |
| 5 | 05'46" | 00:28'37" |
| 6 | 05'39" | 00:34'16" |
| 7 | 06'00" | 00:40'16" |
| 8 | 05'47" | 00:46'03" |
| 9 | 05'43" | 00:51'46" |
| 10 | 05'34" | 00:57'20" |
| 11 | 05'49" | 01:03'09" |
| 12 | 05'46" | 01:08'55" |
| 13 | 05'30" | 01:14'25" |
| 14 | 05'23" | 01:19'48" |
| 15 | 05'46" | 01:25'34" |
| 16 | 05'39" | 01:31'13" |
| 17 | 05'26" | 01:36'39" |
| 18 | 09'08" | 01:45'47" |
| 18.9 | 08'43" | 01:53'35" |
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