5.0 km | 00:30:23 | 06:03/km日期: 2016-06-04 17:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 5457 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 07'24" / 05'41" / 05'29" / 05'46" / 05'40" / 23'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'54") | 1005 / 1005 | 182 / 74 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1007 / 2013 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'27" | 1003 / 3016 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'44" (+00'17") | 1004 / 4021 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1004 / 5025 | 178 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 212.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'41" | 00:13'05" |
| 3 | 05'29" | 00:18'34" |
| 4 | 05'46" | 00:24'20" |
| 5 | 05'40" | 00:30'00" |
| 5.0 | 23'22" | 00:30'23" |
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