6.4 km | 00:34:02 | 05:20/km日期: 2024-01-30 19:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.5
Pace: 05'42" / 05'25" / 05'26" / 11'13" / 05'06" / 04'58" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'27") | 368 / 6368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.76 km 
Adidas Boston 11 累積 :
454.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'25" | 00:11'07" |
| 3 | 05'26" | 00:16'33" |
| 4 | 11'13" | 00:27'46" |
| 5 | 05'06" | 00:32'52" |
| 6 | 04'58" | 00:37'50" |
| 6.4 | 05'25" | 00:39'50" |
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