15.0 km | 01:49:45 | 07:18/km日期: 2016-06-05 05:55 - 總爬升: 475 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 1908 Cal - 總步數: 16016 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'53" / 07'00" / 08'07" / 08'28" / 08'55" / 08'59" / 08'36" / 06'48" / 06'00" / 05'40" / 05'44" / 05'34" / 06'17" / 07'29" / 07'29" / 42'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+02'21") | 1004 / 1004 | 174 / 72 |
| 2 | | 07'00" (+01'27") | 1000 / 2004 | 157 / 90 |
| 3 | | 08'09" (+02'36") | 1000 / 3005 | 176 / 69 |
| 4 | | 08'31" (+02'58") | 1005 / 4010 | 158 / 74 |
| 5 | | 08'54" (+03'21") | 1002 / 5012 | 114 / 97 |
| 6 | | 09'00" (+03'27") | 1005 / 6018 | 114 / 97 |
| 7 | | 08'37" (+03'04") | 1002 / 7021 | 118 / 97 |
| 8 | | 06'39" (+01'06") | 1004 / 8026 | 157 / 95 |
| 9 | | 06'02" (+00'29") | 1002 / 9028 | 138 / 119 |
| 10 | | 05'41" (+00'08") | 1004 / 10032 | 180 / 97 |
| 11 | | 05'41" (+00'08") | 1007 / 11040 | 177 / 98 |
| 12 | | 05'33" | 1005 / 12045 | 176 / 102 |
| 13 | | 06'23" (+00'50") | 1007 / 13053 | 155 / 100 |
| 14 | | 07'34" (+02'01") | 1006 / 14060 | 107 / 122 |
| 15 | | 07'22" (+01'49") | 1002 / 15062 | 118 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 212.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'00" | 00:14'53" |
| 3 | 08'07" | 00:23'00" |
| 4 | 08'28" | 00:31'28" |
| 5 | 08'55" | 00:40'23" |
| 6 | 08'59" | 00:49'22" |
| 7 | 08'36" | 00:57'58" |
| 8 | 06'48" | 01:04'46" |
| 9 | 06'00" | 01:10'46" |
| 10 | 05'40" | 01:16'26" |
| 11 | 05'44" | 01:22'10" |
| 12 | 05'34" | 01:27'44" |
| 13 | 06'17" | 01:34'01" |
| 14 | 07'29" | 01:41'30" |
| 15 | 07'29" | 01:48'59" |
| 15.0 | 40'59" | 01:49'45" |
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