6.0 km | 00:42:38 | 07:05/km日期: 2024-01-31 16:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 63.9
Pace: 06'35" / 05'57" / 06'07" / 07'47" / 09'05" / 07'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.16 km 
NIKE FLY 4 累積 :
716.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'57" | 00:12'32" |
| 3 | 06'07" | 00:18'39" |
| 4 | 07'47" | 00:26'26" |
| 5 | 09'05" | 00:35'31" |
| 6 | 07'10" | 00:42'41" |
| 6.0 | 04'27" | 00:42'43" |
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