6.1 km | 00:45:11 | 07:27/km日期: 2024-01-31 17:21 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 6874 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82
Pace: 07'18" / 06'33" / 06'49" / 07'28" / 07'02" / 09'05" / 15'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'17" (+00'45") | 1001 / 1001 | 170 / 80 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2001 | 173 / 87 |
3 | | 07'30" (+00'58") | 1004 / 3005 | 147 / 90 |
4 | | 06'57" (+00'25") | 1001 / 4006 | 145 / 98 |
5 | | 07'06" (+00'34") | 1004 / 5011 | 142 / 98 |
6 | | 09'11" (+02'39") | 1001 / 6012 | 140 / 77 |
7 | | 10'43" (+04'11") | 46 / 6059 | 104 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
258.15 km 飛影 26.5cm(112/11/12) 累積 :
125.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'33" | 00:13'51" |
3 | 06'49" | 00:20'40" |
4 | 07'28" | 00:28'08" |
5 | 07'02" | 00:35'10" |
6 | 09'05" | 00:44'15" |
6.1 | 15'34" | 00:45'11" |