2.1 km | 00:09:44 | 04:40/km日期: 2024-01-30 20:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.2
Pace: 04'38" / 04'42" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" (+00'06") | 82 / 2082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.76 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'38" | 00:04'38" |
2 | 04'42" | 00:09'20" |
2.1 | 04'50" | 00:09'44" |