5.0 km | 00:59:46 | 11:57/km日期: 2024-02-04 16:30 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 131 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 13'45" / 13'49" / 13'22" / 13'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'59" (+00'38") | 372 / 4372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.64 km 
hoka Challenger atr2小橘 累積 :
292.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 13'49" | 00:27'34" |
| 3 | 13'22" | 00:40'56" |
| 4 | 13'37" | 00:54'33" |
| 4.4 | 13'59" | 00:59'46" |
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