又被吃了3k.....哭哭....(手動上傳，吃回來).....

昨天休息了一天，今天跑步的感覺變得比較輕鬆，之前的疲憊感也少了很多。

原來身體真的還是需要休息的，讓跑步的感覺變得輕鬆，心情也會更快樂，但是有壓力的跑步卻是可以讓自己更進步........真是難選擇啊.....哈哈。