10.2 km | 00:56:14 | 05:29/km日期: 2024-02-04 16:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.5
Pace: 05'28" / 05'19" / 04'53" / 05'27" / 05'20" / 05'13" / 05'54" / 05'24" / 05'33" / 06'06" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'21") | 275 / 275 |
| 2 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 1275 |
| 3 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 2275 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 3275 |
| 5 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 4275 |
| 6 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 5275 |
| 7 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 6275 |
| 8 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 7275 |
| 9 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 8275 |
| 10 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 9275 |
| 11 | | 06'07" (+01'13") | 653 / 9929 |
| 12 | | 06'33" (+01'39") | 305 / 10234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.53 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 04'53" | 00:15'40" |
| 4 | 05'27" | 00:21'07" |
| 5 | 05'20" | 00:26'27" |
| 6 | 05'13" | 00:31'40" |
| 7 | 05'54" | 00:37'34" |
| 8 | 05'24" | 00:42'58" |
| 9 | 05'33" | 00:48'31" |
| 10 | 06'06" | 00:54'37" |
| 10.2 | 06'35" | 00:56'10" |
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