8.1 km | 00:39:08 | 04:49/km日期: 2016-06-07 22:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 04'54" / 05'02" / 05'04" / 05'02" / 04'59" / 04'57" / 07'35" / 04'24" / 03'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'03" | 120 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'02" | 00:09'56" |
| 3 | 05'04" | 00:15'00" |
| 4 | 05'02" | 00:20'02" |
| 5 | 04'59" | 00:25'01" |
| 6 | 04'57" | 00:29'58" |
| 7 | 07'35" | 00:37'33" |
| 8 | 04'24" | 00:41'57" |
| 8.1 | 03'03" | 00:42'19" |
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