7.0 km | 00:54:11 | 07:43/km日期: 2024-02-04 07:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.4
Pace: 06'56" / 07'25" / 07'29" / 07'23" / 07'31" / 07'39" / 09'41" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'15" (+04'20") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.07 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'25" | 00:14'21" |
| 3 | 07'29" | 00:21'50" |
| 4 | 07'23" | 00:29'13" |
| 5 | 07'31" | 00:36'44" |
| 6 | 07'39" | 00:44'23" |
| 7 | 09'41" | 00:54'04" |
| 7.0 | 11'47" | 00:54'11" |
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